•   前不久,林志玲在社交平台公布了自己的结婚喜讯,引得国内众多迷弟一度抱头痛哭。而近来她在采访中表示:想要有一个完整的家庭,生一双可爱的双胞胎……

      话说,志玲姐姐今年也45岁了,生娃的大事,确实迫在眉睫了。 那么,她想生双胞胎的愿望,有什么捷径可以走吗?

    林志玲直言想生双胞胎!造人之前,她要知道这些

      还真有!以下两个方法,可以提高女性怀双胞胎的概率——

      1、高龄备孕

      研究发现,女性在30岁以后备孕,更容易怀双胞胎。原因是,随着年龄的增长,女性的排卵功能会出现一定程度的紊乱,一次排出2个卵子的几率增加,生双胞胎的概率也会有所提升。

      不过尽管如此,高龄准妈在家族没有生双胞胎基因的前提下,想通过自然受孕的方式来怀双胞胎,几率还是跟中彩票差不多。

      2、做试管婴儿

      “做试管婴儿”是实打实的生双胞胎的捷径,一次手术,可能移植2~3个胚胎。但是,胚胎否存活,或者存活几个无法确定,所以无法100%确定生双胞胎。

      另外,做试管婴儿的成功率,受女性年龄、卵巢功能等因素影响。总体来说,成功率在40%-50%左右(年龄越大,成功率越低)。如果不成功,还要经历痛苦的多次移植。

    林志玲直言想生双胞胎!造人之前,她要知道这些

      除了以上两点,想生双胞胎的准妈,或者已经怀上双胞胎的准妈,还需了解以下几点——

      ✔加强叶酸补充

      单胎的准妈推荐每日补充400微克叶酸,而怀双胞胎的准妈,每天需要补充1000微克叶酸。

      ✔加强营养

      除叶酸外,双胞胎宝宝每日从准妈体内获得的其他营养也是double的,比如蛋白质、钙质、铁质等。准妈应该在专业医生、营养师的建议下,合理安排饮食。

      ✔加强产检

      怀双胞胎时,准妈或胎宝宝所面临的健康风险会明显增高,医生需要更频繁地检测胎儿以及孕妇的健康情况。

    林志玲直言想生双胞胎!造人之前,她要知道这些

      至于多久检查一次,这要根据怀孕的实际情况来看——

      • 如果准妈感觉异常,需及时前往医院检查;

      • 每次产检后,医生会根据准妈和胎宝宝的情况,约定下一次的产检时间。

      ✔当心早产

      大多数情况下,单胎足月儿,会在孕40周左右出生。而双胞胎宝宝更容易提前报到,大多在36-38周就出生了。因此,怀双胞胎的准妈,在孕晚期要多加注意,留心分娩信号,做好充分的准备,迎接宝宝的到来。

  •   蕊蕊最近在备孕,经常查看各种关于备孕的资讯,偶然看到一则报道称“豆制品不利于受孕”,这令她非常疑惑。豆制品营养高,可以补充植物蛋白,怎么会不利于怀孕呢?

    听说吃豆制品不利受孕?不科学

    图片来源:视觉中国

      ▎豆制品不利于受孕,这是真的吗?

      英国生殖专家研究发现:豆类制品中有一种叫做“染料木素”的物质会破坏男性的精子,在女性子宫周围,“染料木素”会使男性精子提早反应,使精子早熟、早消耗精力,并可杀死精子,使得它们不能与卵子结合,从而使受精过程发生障碍,导致备孕夫妇出现生育问题。而且即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。

      不过,此研究并没有得到权威机构的认可,因此,这个消息并不科学,大家不要过于相信了。

      ▎备孕期间吃豆制品的正确打开方式

      豆制品的营养很高,特别是蛋白质,此外还有钙、磷、铁等人体需要的矿物质、维生素等人体必需的营养素,可以说色香味营养俱全。但是,对于备孕的未准爸爸妈妈来说,并不是吃得越多越好。

      女性:排卵期前后慎吃

      虽然豆制品在排卵前食用有促排效果,但女性在排卵期前后四天左右最好不要食用豆制品,因为排卵后雌激素过高不利于精子着床。

      男性:平时不宜多吃

      豆类食物含有丰富的异黄酮,如果男性吃太多的话,会影响体内雄性激素的水平,对精子的生成造成不利的影响,甚至出现少精弱精。

    听说吃豆制品不利受孕?不科学

    图片来源:视觉中国

      ▎日常平衡饮食,吃点豆制品也无妨!

      想要备孕,在饮食上要注意平衡膳食,营养均衡,不用说特地多吃一些食物,偏食反倒不好。

      豆制品是营养价值非常高的一种食材,备孕夫妇可以适量吃一些不仅不会对怀孕造成影响,但是一定要适量!一定要适量!一定要适量!重要的事情说三遍。接下来给大家推荐豆制品的美味吃法。

      四喜豆腐

      准备材料:豆腐1块、青椒半个、胡萝卜半根、猪肉馅1小碗、大葱半颗、韭菜1小把、虾皮1小把、鸡蛋白(1个)、食盐、酱油、鸡精、姜、蒜、香油、水淀粉、橄榄油、五香粉、高汤

      步骤1:豆腐切成四块。

      步骤2:肉馅放入葱末、姜末、五香粉、韭菜、虾皮、香油、蛋清、酱油一起搅拌均匀。

      步骤3:青椒切成丁,胡萝卜也切成丁备用。

      步骤4:从每块豆腐中间横切一刀但不切断,将里面的豆腐挖出来,把肉馅装入其中,然后在合上。

      步骤5:将胡萝卜和葱切丁。

      步骤6:另起锅放入油烧热以后,放入蒜末、葱末和姜末炒香,然后倒入青椒丁和胡萝卜丁一起翻炒,淋上少许酱油,加入两勺鲜汤,放入少许盐和鸡精,撒人少许香油,用水淀粉勾芡即可。

      步骤7:将调好的汁浇到蒸好的豆腐上即可摆盘食用。

  •   一般来说女性的最佳受孕年龄和时间应该是什么时候呢?有什么规律?

      大家都知道产前的检查很重要,所以在怀孕之前做一个身体的评估很有必要。

      产前的评估有很多个方面,第一个就是普通的检查。普通的检查就是简单地了解身体机体的状态,其中包括第一个就是年龄,尤其是高龄的超过30岁的女性,检查其是否有高血压、糖尿病、肾炎,高血压过高是不适合怀孕的,糖尿病没有控制好也是不适合怀孕的,还有看下有没有乙肝等传染病,现在的乙肝孕妇流产率是比较高的所以是不适合怀孕的,这些都是基本的检查。

      第二个特殊的检查,就是妇产科的特殊检查。妇产科的检查一个是检查性激素,还有检查月经,只有月经正常了才能怀孕。还有就是B超检查、抽血检查,这些就是把你全身的状态专业地检查清楚,才能更好地看出是否适合怀孕。

  •   长期吃避孕药会导致不孕吗?长期吃避孕药会不会有不良影响?

      这个是非常普遍的妇女关心的问题,通常在临床工作中 需要给孕婴期的妇女开具避孕药来治疗的时候,绝大部分的妇女都会有这个疑虑。其实这种疑虑是不必要的,因为避孕药的避孕原理只是针对于一些有近期不需要怀孕 ,需要提出一种避孕要求的这些妇女而采取的短期的治疗措施。

      现在的避孕药一般分为短效口服避孕药,还有长效口服避孕药。短效口服避孕药它的作用时间很短,需要妇女每天都要口服一片,一般连续吃21天后停药会来月经。在服药期间,是能够起到完全抑制排卵的作用,所以它能够起到非常有效的避孕作用,但是如果是在停止使用避孕药之后,下个月她的排卵功能就会马上恢复,所以一般来说她只要不吃避孕药下一个周期就有可能怀孕。

      至于还有一种长效的口服避孕药,它的原理是有一点不太一样,它能够作用在人体起到长期避孕的作用,每个月只需要吃一片就可以了。但是要注意的就是,在吃长效避孕药的过程中,如果妇女需要停止使用,她必须要转为短效避孕药吃上3个月作为过渡,否则月经可能会出现紊乱。

      也就是说在吃长效口服避孕药的这些妇女不能够马上怀孕,她必须要有3个月的过渡时间,吃3个月的短效口服避孕药作为过渡。但是如果是对于吃短效口服避孕药的妇女,尤其是现在普遍吃的都是叫做第三代的短效口服避孕药,它的药量非常小,对孕妇的影响也非常小,一般来说只需要它停药了之后下个月就可以怀孕了,不需要等待更长的时间。

  • 亲贝网小编了解到,孩子的身高受到诸多方面因素的影响,除了先天遗传基因外,后天的营养物质摄入和脾胃健康程度,都会影响到孩子的成长发育。像这几种饮料,很多父母都喜欢给孩子买来喝,实际上不仅没有营养,还会导致孩子脾胃虚弱,甚至影响孩子身高发育。



    含乳饮料

    含乳饮料是一种口感很类似牛奶的勾兑饮料,它有着牛奶的外包装,极具迷惑性,但和牛奶有着天壤之别。每天要给孩子保证一杯牛奶,是为了让孩子摄入充足的优质蛋白和钙,这种含乳饮料中并不含有这两种营养,而且很多商家为了迎合孩子的口感,还会添加许多的香精和添加剂,长期饮用伤害孩子的脾胃,导致孩子消化不好,甚至出现营养不良,慢慢就会长不高。

    碳酸饮料

    几乎没有孩子能够抗拒碳酸饮料,尤其是炎热的夏季,喝一杯冰镇的碳酸饮料,很快就能消除解乏。但碳酸饮料中含有的磷酸对小孩子并不友好,摄入过多的磷酸,会影响到孩子对于钙质的吸收,使得体内钙磷比例失调,影响到骨质的沉积,使骨骼发育迟缓。还有相关数据研究表明,经常喝碳酸饮料的青少年,促进身高发育的生长激素的分泌量将大大降低。碳酸饮料可谓百害而无一利,尽可能不要给孩子喝。



    奶茶

    奶茶在我们的生活中非常常见,它的口感十分醇厚,还可以搭配布丁珍珠等配料,冬天可以做热饮,夏天可以做冰饮,一年四季都适合饮用。正宗的奶茶,应该是用牛奶和茶叶烹饪而成,现在市面上买到的奶茶,大多都是勾兑产品,没有任何的营养,添加剂还会导致孩子没分泌失调,体内激素失衡,最终影响孩子的生长发育。

    文章综合:亲贝网、中医健康前行

  • 亲贝网小编了解到,三岁前是孩子大脑发育的黄金时期,也是语言学习的关键阶段。很多孩子在三岁左右,就已经有了较为清楚的语言表达能力,但也有不少孩子明明听得懂大人的话,还能根据大人的指示行动,并且各项检查都正常,但孩子就是迟迟不肯说话,这种情况正常吗?



    一般情况下,孩子在一岁左右会说出爸爸妈妈之类的简单单词,一岁半左右,可以说出一些词组,比如坐凳子、吃饭饭等等。三岁左右就可以根据一些基本的语法规则,讲出一些较短的句子。如果按照以上语言发展标准,孩子两岁还不会说话,说明语言发育明显迟缓,需要到医院接受治疗和训练。为什么孩子会出现语言迟缓呢?

    过度依赖动画片启蒙

    不少家长为了让孩子安静,会给孩子播放动画片,甚至认为这些动画片能够帮助孩子进行早教启蒙。然而事实却是动画片并不会对孩子的语言启蒙起到帮助,因为这种动画片本身属于零互动,只是向孩子输出,不会得到回应。它虽然能够吸引孩子,却不会理解孩子,并且引导孩子,也很难将动画片与实际生活联系起来。



    很少和孩子进行语言互动


    很多家长觉得孩子现在又不会说话,和孩子说话属于无用功。但孩子的语言天赋和语言互动频繁度有密切的联系,如果你想让孩子早早开口说话,那么就一定要和孩子进行频繁的教育,为孩子提供一个有语言滋养的环境。

    很少带孩子出门

    有些父母因为觉得带孩子出门太累,所以很少带孩子出门。但让孩子进行适当的户外活动,不仅能够呼吸到新鲜空气,给孩子的感官带来良好的刺激,这都能大大刺激孩子的语言功能。而且从户外形形色色的物品中,也能学习到更多的词汇。

    文章综合:亲贝网、竹也妈咪谈育儿

  • 亲贝网小编了解到,当一些家长还在盯着孩子的分数时,聪明的家长已经开始注重孩子的能力培养。越来越多的家长发现,那些在班级里总是考第一名的孩子,长大后却不见得一定会成功。反而是一些学习上不起眼的孩子,长大后反而厚积薄发,高考取得了好成绩,毕业后也能找到一份好工作。那么怎样才能让自己的孩子成为这样的人呢?重要的是培养这三种能力。



    直面挫折的能力

    现在社会的压力非常大,每个人都处在被竞争、被比较的环境中,人生也是在重复“失败-成功-失败”的过程中度过。所以最后能够胜利的人,拥有强大的抗挫折能力的人。时常抱着输得起的心态,享受学习的过程,而非执迷于最终的结果,才能真正获得最后的胜利。



    独立思考的能力

    当代的人们处于信息高度爆炸的时代,每天打开手机,消息洪水一般扑面而来,压得人喘不过来气,也让人失去了思考的机会,跟着人云亦云。只有能够保持自己想法与思考,不盲目跟风的人,拥有独立思考的能力,才能在遇到问题时客观冷静分析,不错过人生的任何一次机会。

    自我管理的能力

    所谓自我管理就是指孩子的自律,自律的孩子拥有强大的内驱力。即使家长不督促他学习,孩子也能给自己制定严格的学习计划,并且享受学习的过程,主动反思学习的结果。自律的孩子都有超强的时间管理能力,这项能力能够在他步入社会后,成为他优秀的资本。

    随着数字化教育的不断推进,与其关注孩子的学习成绩和名次,不如培养孩子适应社会生活的能力,给孩子插上腾飞的翅膀。

    文章综合:亲贝网、爸妈精读

  • 亲贝网小编了解到,宝宝六个月以后,只凭借母乳或者配方奶粉,已经不能满足生长需求,需要额外添加辅食,但在宝宝吃辅食后,身体也会出现各种各样的问题,这便是所谓的“健康倒退”现象。导致这种现象出现的原因,一方面是因为孩子从母体中获得的免疫力已经消耗殆尽,另一方面,原因则是因为父母采用了错误的喂养方式和护理方式。



    吹凉后再喂孩子

    喂饭的时候难免出现食物太烫的情况,家长的下意识反应就是吹一吹,等到吹凉后再喂孩子吃。虽然这样不会烫伤孩子,但父母口中的病毒和细菌却会附着在菜勺和食物上,这些病毒和细菌虽然对成年人没有影响,最容易导致宝宝生病,甚至可能带来致命的危险。



    咀嚼后再喂孩子

    宝宝的牙齿还没有发育齐全,一些家长担心宝宝咀嚼不彻底,引发肠胃不适,有时候也会把食物嚼烂后再喂给孩子。这样是非常错误的喂养方式,不仅会把大人口中的病毒和细菌带给孩子,还容易导致宝宝失去锻炼,口腔肌肉和咬合力的机会,影响孩子的语言发育。

    追着宝宝喂饭吃

    其实孩子七八个月的时候,就已经具备了自己吃饭的能力。但由于宝宝的肌肉力量还不充分,所以可能会弄撒食物,有在家长担心孩子吃不好,或者弄得很脏,就会追着宝宝喂饭。自己吃饭的好处非常多,不仅能够有利于宝宝的脾胃健康,还能锻炼孩子的眼手协调能力,所以在宝宝表达出对食物的兴趣后,就要尽快让孩子学会自己吃饭。

    文章综合:亲贝网、妖精妈妈育儿经

  • 亲贝网小编了解到,现在为了适应社会发展规律,全民都在倡导科学育儿。这样虽然能够大大提高人口素质和质量,但也让不少父母直呼:“实在没精力养孩子!”其实科学育儿和省心育儿并不矛盾,关键是要选择正确的育儿神器。



    早教故事机


    早教故事机的内容非常丰富,不仅可以听音乐,还能听故事,讲国学。故事机的外形也一般娇小可爱,多以小动物的形式出现,非常受到小朋友的欢迎。不少小朋友还会把早教故事机当成自己的小伙伴,每天陪它说话,听它讲故事。这种早教故事机也往往没有屏幕,不用担心,会对孩子的视力造成伤害,还能给孩子较好的语言培养环境。在小宝宝和早教故事机玩的时候,妈妈就可以省下来精力去做别的事情了!



    看图早教书

    有一种非常适合低龄儿使用的早教书,也就是大家常常提到的“撕不破”。这种书的纸质较厚,对于喜欢撕书阶段的宝宝来说,完全不用担心宝宝的破坏力。而且书的边边角角都设计成了圆形,不会伤害到孩子稚嫩的皮肤。现在还可以从网上买到很多机关书,能够大大激发孩子的想象力和动手能力。

    积木

    在所有的早教玩具中,积木的使用率是最高的。宝宝玩积木能够有效培养宝宝的好奇心,还能培养孩子的专注力和想象力。这个阶段的孩子最重要的就是精细动作,这不仅关系到孩子的大脑发育,还有孩子的专注力,间接影响到孩子未来的智力和发展。如果有时间的话,最好爸爸妈妈陪孩子一起玩积木,这样的亲子时间能够大大提升亲子感情,培养孩子的安全感,让孩子更加好带。

    文章综合:亲贝网、亲子教育2016

  • 亲贝网小编了解到,这世界上最困难的一件事,应该就是忍住对熊孩子的脾气吧!虽然心里告诉自己很多遍,不要轻易对孩子发脾气,但每次都不能控制好自己。孩子的性格受到家庭氛围的影响,父母经常发脾气,孩子的脾气也会变得暴躁。面对熊孩子的时候,如何控制好自己的情绪,还给孩子一个平和的家庭氛围?



    对自己的情绪警觉

    想要良好的控制自己的情绪,一定要掌握好自己脾气爆发的临界点。不管是谁在想发脾气的时候,一定有一个特殊的习惯,比如重复某句话,或者重复某个动作。只要你能掌握这个规律,就能掌握自己要发脾气时的感觉,将这种无意识的行为变成有意识的思考。当你能够意识到自己发脾气时,你已经非常棒了,因为很多人都输在了自己无意识的愤怒里。



    对自己的情绪进行思考

    所有的情绪都不是一蹴而就,肯定是一点点累积,到达某个临界点时突然爆发。这个时候一定要自我反思,自己的情绪爆发,真的是因为孩子做错了事情吗?是否和自己有关系?当你开始反思的时候,心底里的善良意识就会被激发,自己就能控制自己,脾气也就不那么容易爆发了。如果每次发脾气前,你都能告诉自己,如果自己是孩子,希望被父母这样对待吗?那么恭喜你,你在距离成为一个优秀父母的道路上,已经距离目标非常近了。

    和自己和解

    当自己有情绪的时候,千万不要和自己过不去,而是要学会和自己和解,只有这样才能让自己的情绪得到解脱。育人先育己,用平和的心态对待生活,也用平和的态度对待孩子,你的平和终将影响孩子的心态。

    文章综合:亲贝网、儿科医生鲍秀兰

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