• 亲贝网小编了解到,很多宝妈刚生完孩子,就有减肥的想法。毕竟,胖了十个月,孩子终于出生,宝妈们也希望尽快恢复苗条身材,穿上美美的衣服。但是,有人说产后母乳可以减肥,是真的吗?
    产后坚持母乳,在一定程度上是可以让宝妈变瘦的。毕竟,一个人产后补那么多营养,如果有宝宝帮忙吸收一些,确实可以让宝妈变瘦一些。但是,也有很多宝妈表示,自己一直坚持母乳喂养宝宝,但却怎么都瘦不下来,有些反而还越来越胖了。其实,这是因为宝妈在母乳喂养的过程中,忽略了一些小事情。

    平时吃太多,造成营养过剩
    有些宝妈觉得自己在哺乳,吃的食物最终都会转化成母乳,所以不用担心身体会囤积脂肪,于是大吃特吃,什么东西都吃,一点都不忌口。其实每天都吃很多,这些食物并不会全部转化成母乳,要是营养过剩的话,一样会转换成脂肪。所以就算是母乳喂养,也需要把控好量,不能每天大吃特吃。
    挑食,营养不均衡
    有很多宝妈在哺乳期,总被家人逼着多补一些荤腥的食物。这样不注意均衡饮食,光吃肉类、汤品,不注意吃蔬菜、水果,摄入的脂肪过多,长期如此营养不均衡,也会导致身体累积过多的脂肪,导致宝妈身材越来越胖。更重要的是,不均衡的饮食方式,也不利于婴儿吸收营养,宝妈一定要注意。

    不注重自己的身体状态
    有些宝妈觉得自己哺乳期没有吃太多东西,但身材依然很胖,一直瘦不下来,这可能就与个人身体代谢异常有关。宝妈身体里面的脂肪、杂质过多等问题排不出去,时间长了不仅会胖,还会对健康也造成大的伤害。建议宝妈要重视这个问题,及时到医院检查一下身体,多关注自己的身体健康。
    了解到产后这些容易被忽视的小事,宝妈就要行动起来哦。同时要注意适当运动,保持积极的心态,因为心情不好也会影响内分泌,导致肥胖。总之,宝妈首先要注意宝宝和自己的健康,其次健康有序地减肥,才能真正让自己瘦下来。

  • 亲贝网小编了解到,很多父母都有过吼孩子的经历,但是过后又会很后悔。因为,我们自己发泄了脾气,把孩子吼哭了,或者干脆打一顿,看着孩子委屈、哭泣的样子,又反过来很心疼。
    更让人心疼的是,我们用最严厉的话吼孩子,孩子反而还不记仇,转身还会求我们抱抱?那么,为什么孩子不跟父母记仇呢?原因让人心酸。
    最直观的原因,就是孩子年龄小,可能注意力容易被其他事物转移,父母刚吼完他,可能他转眼之间就忘记了,所以不记仇。当然,也有一些比较具体的原因,让人看了更心疼孩子了。

    孩子远比我们想象得更爱我们
    很多父母都觉得,自己无私地爱这孩子,愿意为孩子付出一切。其实,我们不知道是,孩子对我们的爱更无私,也远比我们想象得更爱我们。所以,被父母吼了、打了之后,他们还是会跑向父母,求抱抱。甚至,他们还会为父母的发怒找原因,比如,“爸爸妈妈太累了”、“我太调皮了”、“他们是无心的”等等。
    孩子被父母吼习惯了,已经对责备有了“免疫”
    家庭环境,对孩子的成长很重要。如果父母脾气不好,总是动不动就吼骂孩子,那么孩子听的久了,就会对这些责备声免疫。所以,每次父母吼完孩子,还余怒未消,孩子却早已经不当一回事,继续跟父母嘻嘻哈哈了。

    孩子本能地依恋父母,担心父母不要自己
    孩子从小被父母养大,对父母的依恋感很强。所以,即便是被父母吼骂,他们心底里还是最依恋父母。哪怕被父母打骂了,还是想靠近父母求安慰,更害怕父母不要自己。这种行为,让人看了确实很心疼。
    家长们,你吼过孩子吗?你家孩子跟你记仇吗?

  • 亲贝网小编了解到,吃饭是人的本能,感到饥饿了就会吃,感觉渴了就会喝。但为什么还是有这么多孩子到了就餐时间不好好吃饭呢?



    消化功能不健全

    小孩子的身体器官还在发育阶段,消化系统还不健全,一旦某次吃东西吃的太多,就容易导致孩子积食。宝宝肚子里有很多没消化的食物,当然不愿意继续吃饭。

    零食吃的太多

    现在人们的生活水平提高了很多,家里多少都会备一些零食,有些家长担心孩子会饿,就会在两餐之间给孩子吃点零食,但这样很容易影响到孩子正餐的摄入。零食吃的太多,当然不好好吃饭。

    孩子挑食

    有些孩子不爱吃饭,纯粹是因为挑食,不符合他的口味,所以宁愿饿着也不要吃。



    缺乏微量元素

    当宝宝体内缺乏锌元素的时候,就会表现出厌食挑食的状况。

    孩子不爱吃饭怎么办?这几个办法值得参考。

    养成良好的饮食习惯

    当宝宝半岁左右,第一次添加辅食的时候,就要帮助宝宝养成定时定点定量的习惯,最好能够安排上餐椅,让宝宝习惯就参环境。

    变化辅食花样

    食物种类和烹饪方法过于单一,也会让宝宝对食物失去新鲜感。所以在给宝宝做辅食的时候,尽量变换花样。这不仅能够提升宝宝的食欲,还能增加食物的多样性,保证宝宝饮食营养更加均衡。

    培养仪式感

    尤其是对待不喜欢吃饭的孩子,家长更应该培养孩子的就餐仪式感。比如给孩子准备一套专门的餐具,或者培养孩子餐前洗手的习惯,一岁左右尝试让宝宝自主进食,这些都能正常幼儿用餐的仪式感。

    文章综合:亲贝网、云咩

  • 亲贝网小编了解到,一个人在成年之前受到的教育对自己的影响会伴随终身,并且能够奠定一生的基调。教育学家将孩子18岁前和教育分为了四个阶段,针对不同阶段的特点,提出了各个阶段教育的侧重点。



    三岁以前:情感培养

    孩子三岁前有非常强烈的情感依赖,在这一时期一定要注重建立孩子的安全感。有些家长认为孩子三岁之前没有记忆,所以并不关注三岁前的教育。实际上,在孩子出生那一刻开始,潜意识就已经形成了。有相关数据统计可以显示,一个人成年后的行为、情感、性格等诸多方面,都受到三岁前的教育影响。

    3到6岁:性格培养

    俗话说,三岁看老。一个人长大后性格好不好,看他三岁时候什么样就知道了。如果在这个时期家长过分纵容孩子,不能给孩子正确的引导和教育,很容易导致孩子性格暴躁。这个阶段家长要做的事情就是保持孩子快乐好动的天性同时,也要培养孩子的专注力,鼓励孩子发挥想象力和创造力,勇敢地探索世界。



    6到12岁:能力培养

    这个阶段的孩子智力处于飞速发展的时期,也实现了具象思维向抽象思维的过渡。抽奖思维好的孩子归纳总结和推理的能力都非常强,因此在这一时期把握好这方面的训练,能够培养孩子解决问题的能力和逻辑思考能力。

    12岁到成年:培养尊重

    这个时期的孩子已经步入青春期,由于他已经形成了自己的认知和世界观,多多少少可能会和父母发生冲突。这个时期父母应该尊重孩子,而不是强制孩子服从。对于一些无伤大雅的小事,尽可能从孩子的角度出发,尊重孩子的想法。但对于一些原则性的问题,绝对不能心慈手软,那也要注意方式方法。

    文章综合:亲贝网、生命时报

  • 亲贝网小编了解到,在学习这件事上,有的孩子似乎天生就是老天爷赏饭吃,几乎不需要费太大的力气,就能取得非常优秀的成绩。而有的孩子看起来非常刻苦,实际上学起来非常吃力,成绩也不见起色。想知道自己的孩子会不会成为学霸?看看这三方面就知道了。



    喜欢思考,总爱问为什么

    有些小孩子的小脑袋里装满了奇奇怪怪的问题,一天到晚总喜欢缠着大人问东问西。很多家长因为孩子的提问经常被搞得十分头大,有些问题甚至自己都没有思考过,也不知道小孩子哪里来的灵感。如果你的孩子是这样,千万不要感觉到苦恼,而是要庆幸。因为但凡学习有天赋的孩子,都是善于思考并通过不断的探寻,找到真理的孩子。

    专注力特别好

    别看有的孩子学习的时候看起来十分刻苦,每天总要熬到很晚。实际上,真正的学霸都是那些看起来学习很轻松的人。这是因为学霸能够高效利用自己的学习时间,尤其是充分利用课堂时间。学霸的专注力都特别强,因此效率才会这么高。相反,那些三心二意专注力不高的孩子,学习起来可能会更吃力,看起来花费了很多的时间,实际上学习的效率非常低。



    自控力特别强

    所谓自控力也就是自律,纵观古今历史,那些有所成就的人哪个不是有极强的自律性?通过日复一日的刻苦坚持,才有了可喜的成就?因此只有能够值得学习的苦,高度自律的孩子,学习成绩才会突出。

    如果您的孩子具备以上三点,那么恭喜您,孩子长大后极有可能会成为学霸。

    文章综合:亲贝网、乐活育儿经

  • 亲贝网小编了解到,孩子到了半岁以后,仅仅依靠母乳和配方奶粉,已经不能满足孩子的生长需要了,需要额外添加辅食。不过很多新手爸妈到了这个阶段也很迷茫,究竟应该怎样给宝宝添加辅食呢?

    第一口米粉

    宝宝的第一口辅食应该选择高铁米粉,因为半岁以后的宝宝主要缺乏的营养元素就是铁元素。为了让宝宝尽快适应辅食,妈妈给宝宝冲的米粉尽可能稍微稀一点,一次添加一两口,尽量选择两顿奶进餐之间,然后仔细观察一下孩子是否有呕吐、腹泻等过敏症状。如果宝宝一切正常,那么就可以逐步添加其他糊状食物了。



    进食量控制

    宝宝对辅食的适应都是需要过程的,最开始的时候一定要少量喂食,让宝宝慢慢吮吸、品尝,掌握了吞咽技巧后,可以增加辅食添加量和食物的粘稠度。

    从味道较淡的食物开始

    每种食物都有自己的味道,初次给宝宝添加辅食的时候,尽可能选择味道较淡的食物。随着宝宝对食物的适应度增加,可以添加一些含有味道的水果或蔬菜。



    从熟食开始


    宝宝的肠胃功能还不完善,一些可以直接吃的水果,我们也建议先给宝宝蒸熟了吃。等到宝宝没有过敏反应,并且能够较好的适应食物后,再慢慢直接食用生鲜水果。

    宝宝腹泻怎么办?

    在宝宝添加辅食的过程中,难免会因为各种各样的因素导致宝宝出现腹泻。这个时候爸爸妈妈不要太慌张,首先停止添加辅食,减少喂奶量,同时尽可能延长喂奶的间隔,让宝宝的肠胃能够得到有效的休息。

    文章综合:亲贝网、优优生活记

  • 亲贝网小编了解到,宝宝长到某个年龄段的时候,就会出现频繁扔东西的行为。很多爸爸妈妈对此非常苦恼,宝宝,为什么喜欢扔东西呢?

    空间关系敏感期

    宝宝半岁以后就会出现扔东西的行为,这个时期的孩子可以通过移动、抛出物体,理解自己和物体空间之间的关系,从而形成自己对空间的认知感。当宝宝有意识的开始扔东西时,说明宝宝的心智又发展到另一个阶段了。



    探索世界的关系


    婴儿刚出生的时候,认为自己和世界是一体的。但随着年龄的增长,宝宝会发现自己和世界是相对独立的,他为了搞清楚自己和世界到底谁在动,就会通过扔东西的行为来探索世界。

    掌握了新的本领


    当宝宝无意时间将东西丢掉的时候,他会感觉自己又掌握了一项新的本领,这会让她感觉到非常兴奋,于是或频繁重复这个动作。所以宝宝乱丢东西,是宝宝在训练自己的本领呢!爸爸妈妈也不要太苦恼,更不要去制止宝宝的行为,宝宝乱丢东西,能够帮助宝宝智力和心理得到快速的成长,并且在丢东西的时候,通过观察物体落地的方式和声音,理解心理期待的概念。



    宝宝喜欢扔东西,家长应该怎么做?

    不要阻止孩子

    可以给宝宝一些不易损坏的玩具,让宝宝尽情地完成扔东西的动作,这样不仅可以锻炼宝宝运动知觉和空间知觉,还能增进父母和孩子之间的亲子关系。等到宝宝年龄增长,把兴趣转移到其他事情上,乱扔东西的行为会慢慢消失。

    不要孩子扔,你就捡

    有些家长会在宝宝扔出玩具后,马上捡回来给宝宝,但这个时候家长也会发现,你捡得越勤快,孩子扔得就会更起劲。因为孩子认为这是两个人的游戏,于是更加激动了。所以让宝宝尽情扔个够,只要没有危险,你就假装没看见。

    文章综合:亲贝网、阳光下很温柔

  • 亲贝网小编了解到,原生家庭对孩子的影响非常深远,甚至可能会影响到孩子长大后参加工作、组建家庭。很多家长为了让孩子乖乖听话,甚至达到控制孩子的目的,从小就对孩子实行教育PUA,看起来让孩子长了记性,变成了一个听话的好孩子,实际上却害了孩子一辈子。

    比较式打压

    这个世界上没有绝对完美的孩子,也没有一无是处的孩子,只不过每个孩子的发光点都不同。中国家长非常关注孩子的学习成绩,认为只要学习成绩好,就是好孩子。很多家长都喜欢说,别人家的孩子怎么怎么好?这种教育其实就是比较式打压,本意是想激励孩子奋勇直前,实际上可能会适得其反。



    我都是为了你好

    一些家长为了不让孩子走弯路,会把自己的想法强加给孩子。但这样对孩子真的好吗?每个孩子的成长都有无数的可能,只要不触犯底线和法律问题,不妨尝试让孩子试一试,也许你做不到的事情,孩子可以完成。



    道德绑架

    很多家长都喜欢道德绑架孩子,每天给孩子灌输自己多不容易,为了孩子牺牲了多少。可是这种苦情式的教育,其实正是给孩子施加的压力,迫使孩子乖乖听话。孩子从小在道德绑架的环境下长大,很难感受到幸福和爱,只能带着这份沉甸甸的“爱”努力前行。

    真正好的教育应该是跟孩子讲道理,用充满爱的方式关心孩子,让孩子在温馨的家庭氛围下长大,而不是以爱的名义束缚孩子的成长,甚至让自己的不幸与努力成为孩子的枷锁。

    文章综合:亲贝网、心理医生小蒋

  • 亲贝网小编了解到,蔬果中富含丰富的维生素,对宝宝的成长发育非常有利。根据中国营养学会的建议,宝宝最好在七个月左右开始尝试吃水果。



    第一口水果怎么吃?


    宝宝选第一口水果时,尽量不要选择酸性水果,这可能会导致孩子的反感。尽量选择性平温和,不容易过敏,处理过程简单的水果,像香蕉和苹果就是非常不错的选择。

    水果水、果汁、果泥

    对于小月龄的宝宝来说,添加水果无外乎就是水果煮水、榨汁、果泥这三种方式。这三种方式没有孰好孰坏,只要宝宝喜欢,就是最好的方式。

    水果添加的原则


    宝宝辅食添加可不是一件小事,要遵循一定的原则。比如从少到多、从稀到稠、从细到粗、从单一到多样。给宝宝添加水果不要急功近利,要一样一样来。每次添加后都要观察三四天,看宝宝有没有过敏反应?



    每天吃多少水果最合适?

    一岁以内的孩子添加水果,从最初的20g开始,一点点逐渐增加。两三岁的孩子每天可以摄入100克到200克,四五岁的孩子,每天可以摄入150克到200克。虽然水果受到小孩子的喜爱,而且营养价值很高,但糖含量也非常高,吃多了容易影响正餐的摄入,还容易导致宝宝血糖升高。

    及时清理口腔

    如果宝宝已经长牙,可以适量给宝宝吃一些块状的水果。但有一点要注意,水果中含有糖和果酸,这些成分容易腐蚀牙齿。所以孩子吃完水果后,一定要及时清洁口腔,也可以给孩子适量喝点白开水。

    文章综合:亲贝网、笑雪育儿思考

  • 亲贝网小编了解到,随着人们对家庭教育的重视,越来越多的人开始关注如何成为一个好父母。显然以前那种任劳任怨的妈妈模式,已经不适应于当今育儿环境。那么什么样的妈妈才称得上好妈妈呢?

    心态放松的妈妈

    不必强迫自己成为一个完美的妈妈,放松自己紧绷的神经,以微笑面对每一天。情绪稳定的妈妈,才能培养出一个优秀的孩子。



    不攀比的妈妈

    每个孩子都是独一无二的礼物,千万不要把自己的孩子和别的孩子相比较。每个孩子都有自己的闪光点,千万不要“用己之短,以人之长”。不互相攀比,不相互比较,专注孩子的潜能开发,和孩子一起快乐成长。

    做一个“笨”妈妈

    孩子的小脑袋里装满了奇奇怪怪的问题,妈妈不要事事都回答,有时候把问题重新抛给孩子,带着孩子一起去寻找答案,或许效果会更好。



    说话算数的妈妈

    在孩子的成长过程中,诚信教育非常重要。作为家长,千万不要随便答应孩子任何事,除非你绝对能够做到。想让孩子成为一个言出必行的孩子,家长就要学会对孩子说话算话。

    善于沟通的妈妈

    无论孩子遇到任何情况,妈妈都能耐心温和的同孩子讲话,适当夸奖鼓励孩子,倾听孩子的烦恼,而不是讽刺挖苦孩子。只能有效增进亲子关系,降低叛逆期的效应。

    赞美爸爸的妈妈

    对爸爸的一丁点进步,妈妈都要学会赞美爸爸,这样才能在孩子面前把爸爸的权威树立起来。有权威的爸爸,会成为孩子心中的英雄。

    文章综合:亲贝网、人民日报

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