蓝莓果土豆泥
孕婴饮食 by:想过就简单一点
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蓝莓和土豆均含有丰富的膳食纤维,两种食材搭配食用,有助于改善宝宝便秘的情况。 蓝莓果土豆泥

准备食材:蓝莓5颗、土豆40克 蓝莓果土豆泥

步骤1:将蓝莓冲洗一遍,然后用淡盐水浸泡15分钟,之后用流水冲洗干净。 蓝莓果土豆泥

步骤2:将蓝莓放入搅拌机中,倒入少许水,搅拌成蓝莓泥。 蓝莓果土豆泥

步骤3:将土豆去皮,切成小块。 蓝莓果土豆泥

步骤4:将土豆蒸熟。 蓝莓果土豆泥

步骤5:用汤匙将土豆压成泥状。 蓝莓果土豆泥

步骤6:将搅打好的蓝莓泥淋在土豆泥上面。 蓝莓果土豆泥

步骤7:搅拌均匀即可。 蓝莓果土豆泥

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作者:想过就简单一点 分类:孕婴饮食发布于:2021-05-24 12:11
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